Mål ringstørrelsen før kjøp, slik at smartringen passer

En smartring skal helst føles som om den alltid har vært en del av hverdagen din. Derfor handler måling av ringstørrelsen før kjøpet om mer enn komfort. En ring som passer, er behagelig når du sover, er ikke i veien på tastaturet og kan registrere helsedata pålitelig. Verken en løs eller en stram ring fungerer godt. Riktig passform er grunnlaget for en god opplevelse.

I motsetning til en vanlig pyntering har du ofte smartringen på i 24 timer i døgnet, både under trening, på jobb, om natten og på farten. Bruk derfor noen minutter på å velge størrelse. Det er en enkel investering i at du faktisk vil trives med ringen.

Hvorfor størrelsen har så mye å si for en smartring

Sensorene på innsiden må ha jevn kontakt med huden. Hvis ringen roterer stadig vekk, glir langs fingeren eller har mye luft mellom huden og innsiden, kan registreringen bli dårligere. Når ringen sitter stødig og behagelig, får den et jevnere grunnlag for å registrere søvn, aktivitet og restitusjon.

Stødig betyr ikke trang. Du kan gjerne kjenne litt motstand når du trekker ringen over knoken, men den skal aldri trykke, føre til nummenhet eller gi en pulserende følelse. Mange merker særlig om natten om størrelsen fungerer i praksis. Er ringen så plagsom at du hele tiden tenker på den, blir den fort liggende i skuffen.

Fingrene endrer også størrelse i løpet av en dag. Varme, bevegelse, salt mat, trening og lange perioder med stillesitting kan få hendene til å hovne litt opp. En ring som sitter perfekt om morgenen, kan kjennes strammere om kvelden. Mål derfor når du har tid og ro.

Slik måler du ringstørrelsen før du kjøper

Mål gjerne fingeren om ettermiddagen eller kvelden. For mange er omkretsen da mer representativ for en vanlig dag enn rett etter at de står opp. Hendene bør verken være veldig kalde eller varme. Etter hard trening, et varmt bad eller på en uvanlig varm dag kan du med fordel vente med å bestemme deg.

Mål på to eller tre ulike tidspunkter. Det tar litt ekstra tid, men kan spare deg for et unødvendig bytte. Varierer resultatene litt, trenger du ikke automatisk å velge den minste størrelsen. Velg den som slutter godt om fingeren og kjennes naturlig også etter flere timer.

Velg hvilken finger du vil bruke

Smartringer brukes ofte på pekefingeren, langfingeren eller ringfingeren. Hva som passer best, avhenger av håndformen din, vanene dine og hva du liker. Mange synes ringen sitter stødig på pekefingeren i hverdagen. Andre foretrekker langfingeren fordi bredden på ringen føles riktig der. På ringfingeren blir uttrykket ofte mer diskret, men fingeren kan være smalere, avhengig av hånden.

Husk at høyre og venstre hånd sjelden er helt like. Skal du bruke ringen på den dominerende hånden, må du måle nettopp den fingeren. Hvis du bruker datamus, verktøy eller treningsvekter mye, kan den andre hånden være mer behagelig. Velg plasseringen som passer rutinene dine, og som kjennes god over tid.

Mål mer enn bare fingerens omkrets

Hos mange er knoken bredere enn området der ringen skal sitte. Ett måltall er derfor ikke alltid tilstrekkelig. Ringen må gli over knoken og samtidig sitte godt inntil fingeren når den er på plass.

Skal du sammenligne med en ring du har fra før, bør den sitte behagelig på samme finger og samme hånd. En ring fra lillefingeren eller den andre hånden er ingen sikker referanse. En smal pyntering føles dessuten annerledes enn en bredere smartring. Den større kontaktflaten kan føles strammere selv om innvendig diameter er tilsvarende.

Hvilken målemetode bør du bruke?

En digital ringmåler er et lettvint alternativ når du bestiller på nett og har lite erfaring med ringstørrelser. Du kan måle flere ganger, sammenligne ulike fingre og bestemme deg i ro og mak. Hos Fitorb kan den digitale ringmåleren gjøre det enklere å bli trygg på størrelsen allerede før du bestiller.

Du kan også bruke en ring som sitter godt, som utgangspunkt. Mål da den innvendige diameteren så rett som mulig fra innerkant til innerkant. Ikke mål utsiden. Bare noen millimeter påvirker ringstørrelsen. Et mykt målebånd kan også brukes, så lenge det ligger flatt og ikke trekkes skjevt over knoken.

En papirstrimmel eller en tråd er bedre enn å gjette, men metodene har begrensninger. Papiret kan strekke seg, merket kan forskyves, og en tråd kan lett strammes for mye. Mål flere ganger og sammenlign resultatet med en størrelsestabell. Havner du mellom to størrelser, er følelsen på fingeren viktigere enn millimeterpresisjon.

Slik kjenner du at størrelsen passer

En smartring som passer, går over knoken med lett motstand. Når den er på, skal den ligge rolig uten å gli frem og tilbake ved vanlige håndbevegelser. Den bør holde seg på plass når du vasker hendene, skriver eller rister lett på hånden.

Det er ikke nødvendigvis et problem at ringen kan dreies litt. Men den bør ikke vippe hele tiden eller sitte så løst at du risikerer å miste den når du tørker hendene. Husk også plasseringen av sensorene på innsiden. Med god passform er det enklere å holde dem i riktig posisjon.

Ringen er for liten hvis du må presse den over knoken, den lager dype merker eller den blir ubehagelig etter en stund. Den er for stor hvis det er synlig slark, den flytter seg når du går eller gestikulerer, eller den glir av uten motstand. Et svakt merke etter bruk kan være normalt. Smerter, prikking eller følelsen av at fingeren er hemmet, er det ikke.

Unngå vanlige feil når du velger størrelse

Den vanligste feilen er å måle bare om morgenen, når fingrene ofte er smalere enn senere på dagen. Det er også usikkert å overta størrelsen til noen andre. Selv personer med tilsvarende kroppsbygning kan ha svært ulik fingerform, omkrets og knokebredde.

Mange bruker dessuten en svært tynn favorittring som målestokk. En smartring er vanligvis bredere og vil derfor sitte annerledes. Prøv om mulig en ring med tilsvarende bredde, eller vær forberedt på at den større kontaktflaten kan gjøre ringen mer merkbar.

Utseendet alene kan også lede til feil valg. Ringen kan se særlig elegant ut på én finger uten at det er den mest behagelige plasseringen når du sover, trener eller beveger deg i hverdagen. Helsemålingene fungerer best når du slipper å ta av ringen hele tiden.

Hva gjør du hvis du ligger mellom to størrelser?

Se på hvordan fingeren er formet. Har du en utpreget knoke, trenger du gjerne størrelsen som glir trygt over den, forutsatt at ringen ikke deretter sitter løst. Hovner hendene merkbart opp i løpet av dagen, kan litt ekstra plass være bedre enn en ring som klemmer om kvelden.

Er fingeren betydelig smalere ved roten enn over knoken, bør du undersøke særlig nøye om den større ringen glir når den er på. Her kan valget av finger være viktigere enn siste desimal i målingen. Kanskje sitter ringen jevnere på en annen finger og kjennes bedre i hverdagen.

Et feilvalg trenger ikke gjøre bestillingen stressende. Gratis bytte ved feil ringstørrelse og en prøveperiode gir ekstra trygghet. Likevel er en grundig måling verdt tiden: Du kommer raskere frem til en ring som fungerer diskret i hverdagen og gir deg helsedata når du trenger dem.

Prøv altså både størrelsen og hvordan ringen kjennes i praksis. En ring du knapt legger merke til om kvelden og fortsatt gjerne vil ha på deg om morgenen, er som regel en god ring for deg.